サーブが下手でミスも多いし、相手のチャンスボールになってしまう
サーブレシーブ(レセプション)が苦手
セッターとしてうまくチームに貢献できていない
……などとお悩みのママさんバレーに取り組む方のためのバレーボール上達法がまとまったDVDです。

バレーワールドカップ金メダリスト、オリンピック胴メダリストの元バレーボール女子日本代表江上由美が
ママさんバレーの上達の秘訣を明らかにします。

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